Diabetes and Heart Disease Flashcards

Learn how diabetes-related cardiovascular risks are discussed in German. (30 cards)

1
Q

Diabetes is a life-long disease characterized by elevated levels of sugar in the bloodstream.

A

Diabetes ist eine lebenslange Erkrankung und zeichnet sich durch erhöhte Zuckerwerte im Blutkreislauf aus.

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2
Q

The causes of diabetes can be too little insulin, resistance to insulin, or both.

A

Die Ursachen von Diabetes können zu wenig Insulin, eine Insulinresistenz oder beides sein.

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3
Q

Insulin is a hormone produced by the pancreas to control blood sugar levels, making it essential for everyone.

A

Insulin ist ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert und daher für alle lebenswichtig ist.

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4
Q

People suffering from diabetes experience high blood glucose, because their pancreas doesn’t produce enough insulin, their muscles, fat, and liver cells don’t respond to insulin normally, or both.

A

Menschen mit Diabetes haben einen hohen Blutzuckerspiegel, weil ihre Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert, ihre Fett-, Muskel- und Leberzellen nicht normal auf Insulin reagieren oder beides zutrifft.

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5
Q

Individuals with diabetes are more likely to get heart disease.

A

Menschen mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko, Herzerkrankungen zu entwickeln.

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6
Q

In diabetes, your blood sugar level frequently exceeds the recommended range.

A

Bei Diabetes überschreitet der Blutzuckerspiegel häufig den empfohlenen Bereich.

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7
Q

Large quantities of sugar in the blood can cause damage to many parts of the body, including blood vessels.

A

Hohe Blutzuckerwerte können Schäden an vielen Teilen des Körpers verursachen, einschließlich der Blutgefäße.

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8
Q

The risk of heart disease may also be raised by some lifestyle habits.

A

Das Risiko für Herzerkrankungen kann auch durch bestimmte Lebensstilgewohnheiten steigen.

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9
Q

The risk of heart disease can be lowered by keeping your blood sugar level under control.

A

Das Risiko für Herzerkrankungen kann reduziert werden, indem der Blutzuckerspiegel gut kontrolliert wird.

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10
Q

Check your blood sugar levels daily to ensure that the medicines, diet and exercise are working well.

A

Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel täglich, um sicherzustellen, dass Medikamente, Ernährung und Bewegung wirksam sind.

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11
Q

Type 2 diabetes can be controlled by exercising often and eating a healthy diet. This is a kind of diabetes you’re not born with.

A

Typ-2-Diabetes kann durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung kontrolliert werden. Dies ist eine Form von Diabetes, mit der man nicht geboren wird.

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12
Q

Sometimes, you must take medicines to control the blood sugar level.

A

Manchmal ist es notwendig, Medikamente einzunehmen, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

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13
Q

There is often a connection between diabetes, excessive weight, and heart disease.

A

Häufig besteht ein Zusammenhang zwischen Diabetes, Übergewicht und Herzerkrankungen.

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14
Q

Losing weight helps not only bring blood pressure down but also control your blood sugar level.

A

Gewichtsabnahme hilft nicht nur, den Blutdruck zu senken, sondern auch den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

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15
Q

Losing weight is crucial if you carry excess weight in your abdominal area.

A

Gewichtsabnahme ist besonders wichtig, wenn Sie überschüssiges Fett im Bauchbereich haben.

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16
Q

If you want to lower the risk of heart disease, losing around 10 pounds can help.

A

Um das Risiko für Herzerkrankungen zu senken, kann es hilfreich sein, etwa fünf Kilogramm abzunehmen.

17
Q

Cholesterol is a soft waxy substance present in all parts of the body, including the nervous system, skin, muscle, liver, intestines, and heart.

A

Cholesterin ist eine weiche, wachsartige Substanz, die in allen Teilen des Körpers vorkommt, einschließlich des Nervensystems, der Haut, der Muskeln, der Leber, der Därme und des Herzens.

18
Q

Cholesterol is produced by the body, and also obtained from animal products in the diet.

A

Cholesterin wird vom Körper selbst produziert und zusätzlich über tierische Produkte in der Ernährung aufgenommen.

19
Q

Cholesterol is manufactured in the liver and contributes to the production of hormones, bile acid, and vitamin D.

A

Cholesterin wird in der Leber gebildet und trägt zur Produktion von Hormonen, Gallensäuren und Vitamin D bei.

20
Q

The blood transports cholesterol to be used by all parts of the body.

A

Das Blut transportiert Cholesterin, damit es von allen Teilen des Körpers genutzt werden kann.

21
Q

Cholesterol is an important component of substances like hormones or body structures including the brain and nerves. Excessive cholesterol can lead to clogging your arteries.

A

Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil von Substanzen wie Hormonen und Körperstrukturen, einschließlich des Gehirns und der Nerven. Ein Überschuss an Cholesterin kann zu einer Verengung der Arterien führen.

22
Q

If your cholesterol level is too high, you can lose weight and keep a healthy diet by limiting the amount of fatty and cholesterol-rich foods you eat.

A

Wenn Ihr Cholesterinspiegel zu hoch ist, können Gewichtsabnahme und eine gesunde Ernährung helfen, indem Sie die Aufnahme von fettreichen und cholesterinreichen Lebensmitteln begrenzen.

23
Q

If you need help changing your diet, your doctor may refer you to a nutritionist, who is trained to provide guidance on healthy eating habits.

A

Wenn Sie Unterstützung beim Ändern Ihrer Ernährung benötigen, kann Ihr Arzt Sie an eine Ernährungsfachkraft überweisen, die qualifiziert ist, Sie zu gesunden Essgewohnheiten zu beraten.

24
Q

If your cholesterol levels aren’t lowered by diet alone, medicines can help, depending on your special needs and medical condition.

A

Wenn sich Ihre Cholesterinwerte allein durch die Ernährung nicht senken lassen, können je nach individueller Situation und medizinischem Zustand Medikamente helfen.

25
Apart from diet, **exercise** is very important for people with diabetes.
Neben der Ernährung ist auch **Bewegung** für Menschen mit Diabetes von großer Bedeutung.
26
Diet and exercise collaborate **to support your body's optimal functioning** and can accelerate your weight loss progress.
Ernährung und Bewegung wirken zusammen, **um die optimale Funktion Ihres Körpers zu unterstützen**, und können den Fortschritt beim Abnehmen beschleunigen.
27
Both can also contribute to keeping **your blood sugar level normal** and **lowering your risk of heart disease**.
Beides trägt außerdem dazu bei, den Blutzuckerspiegel **im Normalbereich zu halten** und **das Risiko für Herzerkrankungen zu senken**.
28
People with diabetes may also have **high blood pressure**, which is a risk factor for **stroke, heart and kidney** diseases.
Menschen mit Diabetes können auch **Bluthochdruck** haben, der ein Risikofaktor für **Schlaganfälle sowie Herz- und Nierenerkrankungen** ist.
29
The lifestyle changes that manage blood sugar levels and reduce the risk of heart disease can also help maintain **safe blood pressure levels**.
Lebensstiländerungen, die den Blutzuckerspiegel kontrollieren und das Risiko für Herzerkrankungen senken, können auch dazu beitragen, **sichere Blutdruckwerte** aufrechtzuerhalten.
30
**Avoiding excessive alcohol consumption** is also important.
**Übermäßigen Alkoholkonsum zu vermeiden** ist ebenfalls wichtig.