Anemia occurs when your blood doesn’t have enough hemoglobin. Hemoglobin is a protein in your red blood cells.
Anämie tritt auf, wenn das Blut nicht genügend Hämoglobin enthält. Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen.
Hemoglobin carries oxygen from your lungs to the rest of your body.
Hämoglobin transportiert Sauerstoff von der Lunge in den restlichen Körper.
A common cause of anemia is not having enough iron. Your body needs iron to make hemoglobin.
Eine häufige Ursache für Anämie ist ein Eisenmangel. Der Körper benötigt Eisen, um Hämoglobin zu bilden.
There are many types and potential causes of anemia. The cause varies with the type of anemia.
Es gibt viele Arten und mögliche Ursachen von Anämie. Die Ursache variiert je nach Art der Anämie.
Causes include blood loss, nutritional deficits, many diseases, medication reactions, and various problems with the bone marrow.
Zu den Ursachen zählen Blutverlust, Nährstoffmängel, zahlreiche Erkrankungen, Medikamentenreaktionen und verschiedene Probleme des Knochenmarks.
Iron deficiency anemia is the most common form of anemia. Iron deficiency anemia is most common in women who have heavy menstrual periods.
Die Eisenmangelanämie ist die häufigste Form der Anämie. Sie tritt besonders häufig bei Frauen mit starken Menstruationsblutungen auf.
The causes of iron deficiency are too little iron in the diet, poor absorption of iron by the body, and loss of blood (including from heavy menstrual bleeding).
Ursachen eines Eisenmangels sind eine zu geringe Eisenzufuhr über die Ernährung, eine schlechte Eisenaufnahme im Körper sowie Blutverlust (einschließlich starker Menstruationsblutungen).
Anemia develops slowly after the normal stores of iron have been depleted in the body and in the bone marrow.
Eine Eisenmangelanämie entwickelt sich langsam, nachdem die normalen Eisenspeicher im Körper und im Knochenmark erschöpft sind.
Risk factors include heavy periods, pregnancy, older age, and diseases that cause anemia.
Zu den Risikofaktoren zählen starke Menstruationsblutungen, Schwangerschaft, höheres Lebensalter und Erkrankungen, die Anämie verursachen.
Many things can cause you to be low in iron.
Viele Faktoren können zu niedrigen Eisenwerten führen.
Lack of iron in the diet is mostly a problem for children and young women.
Ein Eisenmangel in der Ernährung tritt vor allem bei Kindern und jungen Frauen auf.
Children who drink a lot of milk and don’t eat iron-rich foods and young women who follow fad diets may be at risk for iron deficiency.
Kinder, die viel Milch trinken und wenig eisenreiche Nahrung zu sich nehmen, sowie junge Frauen, die Modediäten befolgen, haben ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel.
Growth spurts can cause anemia. Children under age three are growing so fast that their bodies may have a hard time keeping up with the amount of iron they need.
Phasen schnellen Wachstums können Anämie verursachen. Kinder unter drei Jahren wachsen so schnell, dass ihr Körper Schwierigkeiten haben kann, den benötigten Eisenspiegel aufrechtzuerhalten.
Women who are pregnant or who are breastfeeding need 2.5 times as much iron as men.
Schwangere und stillende Frauen benötigen etwa 2,5-mal mehr Eisen als Männer.
Blood loss is a common reason for iron deficiency anemia in adults.
Blutverlust ist eine häufige Ursache der Eisenmangelanämie bei Erwachsenen.
Blood loss can also be caused by internal bleeding, usually in the digestive tract.
Blutverlust kann auch durch innere Blutungen entstehen, meist im Verdauungstrakt.
Talk to your doctor if you think you might have anemia. A blood test will be done to diagnose anemia. Other tests may be needed to find out what’s causing the anemia.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie vermuten, an Anämie zu leiden. Es wird ein Bluttest durchgeführt, um die Diagnose zu stellen. Weitere Tests können notwendig sein, um die Ursache der Anämie festzustellen.
The doctor will perform a physical examination and will look for the presence of a pale complexion and rapid heart rate.
Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch und achtet dabei auf blasse Hautfarbe und eine erhöhte Herzfrequenz.
Anemia can be confirmed by a red blood count or hemoglobin level. Other tests depend on the type of anemia.
Eine Anämie kann durch ein rotes Blutbild oder den Hämoglobinwert bestätigt werden. Weitere Tests hängen von der Art der Anämie ab.
Some types of anemia can be prevented, such as those caused by diet.
Einige Arten von Anämie, etwa solche aufgrund von Ernährungsdefiziten, können verhindert werden.
Severe anemia can cause low oxygen levels in vital organs such as the heart and can lead to a heart attack.
Eine schwere Anämie kann zu niedrigen Sauerstoffwerten in lebenswichtigen Organen wie dem Herzen führen und einen Herzinfarkt verursachen.
Your body best absorbs the iron in meats. Eating a small amount of meat along with other sources of iron, such as certain vegetables, can help you get more iron out of these foods.
Der Körper nimmt Eisen aus Fleisch besser auf. Der Verzehr kleiner Mengen Fleisch zusammen mit anderen Eisenquellen, wie bestimmten Gemüsesorten, kann helfen, mehr Eisen aus diesen Lebensmitteln aufzunehmen.
Taking vitamin C pills or eating foods high in vitamin C, such as citrus fruits or fruit juice, at the same time you eat iron-rich foods or take your iron pill can help your body absorb the iron better.
Die Einnahme von Vitamin-C-Tabletten oder der Verzehr vitamin-C-reicher Lebensmittel wie Zitrusfrüchte oder Fruchtsaft zusammen mit eisenreichen Speisen oder Eisenpräparaten kann die Eisenaufnahme verbessern.
Some foods block the absorption of iron. These include coffee, tea, egg yolks, milk, fiber, and soy protein. Try to avoid these when you’re eating food high in iron.
Einige Lebensmittel hemmen die Eisenaufnahme. Dazu gehören Kaffee, Tee, Eigelb, Milch, Ballaststoffe und Sojaprotein. Diese Lebensmittel sollten vermieden werden, wenn eisenreiche Nahrung verzehrt wird.
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